Bylem zyskuje dużo tłuszczu z ostatniej mojej diecie i think .. Ja jestem 5'7 147lbs .. Byłem dziś w 3.500 cal diety. I wyszedł od 136 do 147 w 2 miesiące. Chciałbym powiedzieć, że prawdopodobnie te 4 funty są mięśnie. W każdym razie, ja już zrewidowany mój plan trochę i zaprowadził go do 3300 kalorii. Herezje to, co ja już z góry ...Mapa strony
Sklep - tanie Odżywki Białystok oraz Forum Kulturystyka przedstawia Atlas Ćwiczeń i poleca najlepszy sklep z odżywkami - Odżywki. Można uzyskać dzięki temu znakomite rezultaty. Niezbędny jest jednak zakup w sklepie -
Tanie odżywki i zapoznanie się z recenzjami sklepów oferujących Odżywki. Gdy jednak to za mało może zdecydujesz się na dobrą dietę np. - Dieta Kopenhaska?
Zobacz najciekawsze działy na kfd.pl:
Dieta forum
Ranking odżywek
Odżywki forum
Trening
Trening forum
Doping
Fitness forum
Zdjęcia kulturystów
Zdrowie forum
Piłka nożna
Steroids
Ekonomia forum
Dzienniki treningowe